大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人睡什么枕头的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老年人睡什么枕头的解答，让我们一起看看吧。
老人最适合用哪种枕头？
给老人使用的话,建议买记忆枕,记忆枕具有慢回弹的特点,能很好的缓解颈部压力,老人筋骨易受创,用记忆枕可以保护颈椎!年轻人和小孩比较适合乳胶枕。给老年人选择枕头的建议：
1、高度。高质量的睡眠对身心健康非常重要，因此选一个好的枕头就十分有必要。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，不利于血液循环，专家建议，老人选择高度为9厘米的枕头为宜，最好对颈椎支撑比较好的枕头，不要要求太高，或是太矮。太高的话，容易导致失眠做梦，睡不踏实。太矮的话，也会使得颈椎得不到很好的放松与休息，压抑，血液流通不顺畅。
2、软硬度。太软的枕头对头皮压迫面积大，不利于血液循环，对人的头颅和颈椎也没有很好的支撑力。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中，从而影响呼吸，甚至造成窒息。另外，过于松软的枕头也容易造成“落枕”。老人的脊柱多有退行性改变，因此更应该重视预防脊柱病的发生。
3、大小。枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
70岁以上老人枕头？
老人们的枕头还是荞麦皮的好，由于年轻时的生活习惯，他们不喜欢软的枕头，喜欢荞麦皮的，乳胶也可能嫌弃硬，荞麦皮的流动性好，脏了还可以洗一下，老人肯定不爱洗这些东西，可以多买枕巾，铺在上面，省的把枕头弄脏，实在太脏了可以换新的不贵。
老年人睡眠质量要格外重视，因为很多老年人睡觉时间短，还会有睡不着的焦虑。
家里老人的枕头若是用了很久，就赶紧给换一个吧。
重要的是枕高选择要符合老人睡眠习惯。一般老人不建议睡很高的枕头，9-13cm会比较合适。
中老年人枕头高度的标准是多少？
枕头的合适高度一般为10~15厘米，肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。具体标准的高度也是因人而异的。因为每个人的胖瘦、疾患、肩的宽窄、脖子的长短、睡眠的姿势等都是不一样的。一般情况下，枕头的高低要适宜，枕着舒适就好。从生理角度来看，老年人枕头的高度应适当低些，这样有利于头部供血。
到此，以上就是小编对于老年人睡什么枕头的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人睡什么枕头的3点解答对大家有用。
