高血压用什么枕头最好（高血压用什么枕头最好最舒服）

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菊花降压枕取500g菊花干，200g川芎与100g的丹皮与白芷，将其混合均匀装入枕芯中。该枕头能够帮助使用者安眠，能够有效地缓解压力与疲劳，而能能够预防皮肤真菌疾病，并且还有改善血液循环、降低血压的功效。

制作方法做菊花枕头最好选择野菊花，野菊花既有观赏作用，还有药用价值。去药店买野菊花干，川芎，牡丹皮，白芷装入枕头套内，然后将口缝好就可以了，这种枕头可以使用一年左右。

（二）做法：扯上半尺白布，缝个小枕头皮；将四种药材：石膏、白矾、大茴香、白菊花掺在一起，拌匀后，一并装入枕头之中，封口后即可使用。自制菊花枕治病又健身深秋的岭南，秋高气爽、风和日丽。

菊花枕质地柔软轻松，气味芳香、清爽舒适，清肝明目，能很快把人们带入梦乡，故深受人们的喜爱。最简单制作方法是：取干菊花1000克至1500克，除去杂质和花梗，装入布袋内，再套上枕套，铺上枕巾即可。

1、正常血压人和患高血压病人都不能枕高枕头。高枕容易引起颈椎病，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故；低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。

2、一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕；患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。

3、我觉得如果是高血压的话，枕什么样的枕头倒无所谓，所谓的是要在睡觉的时候把脚垫的高高的，这样容易血液流通的好，也不至于睡到早上起床腿都虚起来。这样也让高血压的患者心里舒服些。

4、高枕妨碍头部血液循环，易造成脑缺血、打鼾和落枕，并不是像人们常说的“高枕无忧”；低枕使头部充血，易造成眼睑和颜面浮肿，特别是，当患有高血压、心脏病时更益选择合适的枕头。

枕头挑选技巧一首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成的。

要根据睡姿、枕头高度、枕头软硬、枕头形状、枕头内置物等方面来挑选枕头。根据睡姿，生活中，我们每天睡觉的睡姿基本都不会是一样的，所以，我们在挑选枕头的时候要挑选一个适合自己睡姿的枕头。

选择枕头时，需要考虑以下几个方面：枕头的高度、硬度、材质、形状等。一般来说，枕头的高度要适宜，平躺最好的高度是个人手掌的高度为宜。

怎样的高度才合适通常情况下，枕头的适宜高度，以10～15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。

决明子枕头的主要功效是降血压、降血脂，同时还有一定的清肝明目作用，但是决明子枕头也有容易受潮霉变的缺点，且决明子性凉，并不适合所有的人使用，对于体质较弱的婴儿和老人，不建议使用决明子枕头。

用茶叶枕头，可以治疗高血压，神经衰弱，头晕目眩，视物模糊等病症，疗效极佳。蚕砂枕头芯蚕砂具有清凉解热、舒经活血、促进脑部血液循环的功能。早在明代宫廷中就用其填装枕芯，是皇室贵族所喜爱的床上用品。

薰衣草枕头100%纯天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花叶，留取花瓣，保存天然芳香精华，自然风干后精心筛选晾制而成的。

白领人群决明子含决明素、维生素A等，具有保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等作用。因而对于长期坐在电脑面前工作的白领们来说，选择决明子枕头是十分不错的，能够带来很好的理疗作用。

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