打呼噜是平躺还是垫高枕头,打呼噜是平躺还是垫高枕头好

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1. 什么样的睡觉姿势容易打呼？

什么样的睡觉姿势容易打呼？

平卧位姿势睡觉容易打呼噜，***取侧卧位睡觉就不容易打呼，再就是枕头垫的非常高也很容易打呼噜，就是睡觉的时候呼噜声不止，这是很多人都存在的一种状况，其实打呼噜并不是睡得香的表现，而可能是身体某些方面出现了异常，是某些疾病所引发的，要想减少打鼾，在日常生活当中还应该养个好习惯。

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